볶은콩다이어트

페이지 정보

profile_image
작성자뜨레쥬르 조회 20회 작성일 2020-10-28 11:34:04 댓글 0

본문

콩을 잘못 먹으면 생기는 일. 콩은 반드시 이렇게 먹어야 합니다.

#콩#갱년기#덜익은콩
콩을 먹었더니 배가 더부룩하고, 아프고, 설사하고 그러는 분들이 있어요. 특히 콩국수. 어, 그거 콩물인데? 뭐가 문제?
이번 시간에는 콩을 먹는 가장 좋은 방법을 알려드릴께요.

▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 식탁보감
https://story.kakao.com/ch/ihopebaby

▶ 밴드 : 이재성 박사의 당뇨탈출
https://band.us/@dangtal

▶ 밴드 : 이재성 박사의 식탁보감
https://band.us/@sikbo

▶ 네이버 오디오클립 : 이재성 박사의 식탁보감
https://audioclip.naver.com/channels/261

▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 임신교실
https://story.kakao.com/ch/ihopebabyclass

▶ 블로그 : 이재성 박사의 난임극복 임신교실
https://ihopebaby.tistory.com/

▶ 카페 : 난임극복 임신교실
https://cafe.naver.com/ihopebaby

▶ 이재성 박사의 최근 저서
『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』


Disclaimer
본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
이재성 박사의 식탁보감 : 두만강이 콩 두자에 가득할 만자를 써서 “콩이 가득한 강”이라고 해석한 것은 한자 해석상 그렇게 한 것이며, 실제 명칭의 유래가 그러한 것은 아님을 밝혀둡니다.
The harmonium : 안녕하세요. 궁금한점이 있는데요. 착즙주스 같은 갈아서 먹는형태는 식이섬유소가 파괴돼 혈중 당 농도를 높인다는데 콩도 그런가요? 씹어먹는것보다 갈아서 먹으면 어떤 음식이든 상기 해당사항에 적용되나 궁금합니다.
대충녹과 : 콩요리 기본을 이해하는 데 도움이 됐습니다.
이쩡 : 어쩜 저리 말씀을 막힘없이 강의를 하시는지~박사님 강의는 묘하게 집중이 잘된다말예요~거참~~ㅎㅎ
강미영 : 검은콩 강의도 부탁합니다.그리고 수입콩으로 인기 많은 렌틸콩.병아리콩^^
같이 부탁드려요
목미선 : 아 그래서 콩국수 먹으면 배아플 때가 있었군요 ㅠ
미니minTV : 이재성 박사님! 질문이요!!!! 콩이 좋다라는 얘기가 나오면 언제나 대두가 대표적으로 나오는데요. 외국에선 국내산의 대두를 구하기가 참 어렵습니다. 대신 흰콩은 구하기가 너무나 쉽습니다. 제가 이제 전환기에 접어드는데 대두대신 흰콩(흰강남콩)도 괜찮겠죠? 모든 콩에는 이소플라본이 들어 있으니까요????
민들레민들레 : 넘 재미잇네요
고맙습니다
자세히 알려주시네요!
지니맘 : 유익한 정보
감사합니다
김순이 : !!

[지방탈출] '식탐'이 사라지는 다이어트 간식♥ 배고픔없이 살 빼는 Tip!

00:31 출산 후 83kg이었던 과거 모습

02:06 -30kg 성공 식단, 첫 번째 [봉지 뜯기]

04:39 -30kg 성공 식단, 두 번째 [얼음콩]

05:59 [얼음콩] 레시피

08:07 -30kg 성공 식단, 세 번째 [무꿀바]
짱스마일 : 에휴나도같은아줌마지만 난일주일에한번은먹고싶은거먹어서그래도한달에 6키로뺏음 먹고싶은거안먹어가면서살빼는것도 스트레스라ㅠ지금도진행중이고
영지한방 TV : 식탐이 없어져야 성공합니다. #영지한방TV
신아영 : 이분 운동도 하신거 같은데.
운동얘기는 안 하시네~

음식 얘기만 하시네요~.
영양사 루나 : 다이어트에 실패하지 않으려면 단백질이 필수죠!! 단백질 하루 섭취량을 코믹하게 담은
영상 시청 많이 해주세요~!
review vest : 영상 잘 보았습니다. 오픈마켓에서 가장 많은 구매가 이루어진 다이어트에 도움이 되는 각종 보조제등 제품들과 제품을 구매하신분들의 상품평 정보 입니다. 제품 구매하시기전에 리뷰 참고 하시면 제품 선택에 도움이 되실듯 합니다.
네이버 인베리뷰 검색!! https://www.xn--oy2b17c32a10v.com/blank-31
software fx : 그럼 이분은 밥은 않먹는다는건가요? 현미찹살콩만 드시고요?
밤규는편식쟁이래요 : 오이 못 먹는 사람은 다이어트 못하겠네 나 못 하겠어
E G : 코끼리도 소도 풀만 뜯는 다는....
신선호 : 간식을왜먹어
조영화 : 콩은 안불리고 하나요?

암세포 씨를 말리는 음식이 있습니다 검정콩 효능 극대화하는 방법

#검은콩#콩효능#암에좋은음식#치매에좋은음식
검은콩은 일반 콩보다 항산화 효과가 4배 이상 높다고 알려졌습니다
검은콩 속 레시틴 성분은 기억력 향상과 치매 예방 효과가 있으며

항암작용과 더불어 심혈관 건강에 이로운 음식으로 검은콩을 꾸준히 섭취하는 경우
고혈압과 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등의 혈관계 질환을 예방할 수 있습니다.

또한 혈당 수치 상승을 억제하며 지방이 쌓이고 흡수되는 것을 막아 다이어트 효과를 주며
비만세균을 억제해 살찌지 않는 체질로 변화시키는 효능도 있습니다
JB : 흰 거품 이유를 드디어 찾았네요. 아 찾기 힘들었다. 사포닌이란 성분. 삶을 때도 막 나오던데 나쁜 건줄 알고 다 걷어내다가 찾으러 와봄.
아줌마네 : 콩을 밥에 앉혀 먹는데
잘못이네요
박정규 : 검은콩 효과 잘 알았습니다
ee j : 콩 좋아하는 사람은 살도 안찌고 건강하고 날씬합니다 저도 콩이란 콩은 다 좋아하는데 거기다 잡곡밥을 해먹으니 나이가 54살이어도 어디 한군데 아푼데 없고 평생 46~47키로 삽니다 콩과 잡곡을 드세요
오메기 : 볶은콩 분쇄기로 갈아서 수제요플레에 타서먹어요ㆍ
오메기 : 볶아서 콩강정 만들어 먹어요ㆍ
김해성 : 꾸준히 먹는데 최고
유로또당첨 : 콩먹어도 힌머리는 많음요
콩을볶아서요 들기름 하고
천일염 빻아서 묻혀서
먹으면 고소함이 더해서
맛있어요 짧쪼롬한 고소함이
입맛을 돋구워주며 밥반찬으로
먹을수 있어요
김복금 : 치아가 좋지않으니...불려서 밥에 넣어ㅠ 그거라도 먹어야겠네요.
코트듀공놈 : 그러면 검은콩으로 우려낸 차는 효과가 없겠네요??????

... 

#볶은콩다이어트

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 1,665건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.anseongcu.co.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz